Вредные советы на тему: как начать жить лучше уже сейчас?

Нередко подавленное состояние и не лучшее настроение вызвано, как казалось бы, непонятными причинами. «Всё не так» хочется сказать, махнув рукой. Но в этой статье мы постараемся разложить по полочкам, что же на самом деле не так и что нужно сделать, чтобы ваше настроение перестало зависеть от внешних факторов.

Здоровый сон. Первое и самое важное правило. Сон залог вашего хорошего состояния, настроения и здоровья. Не жалейте времени на сон (7-9 часов), ведь во многом от него зависит какой тон вы зададите следующему дню. 

Полезная еда. Добавьте в свой рацион больше овощей и фруктов и вскоре вы заметите как похорошеете внешне, и ваше внутреннее состояние также изменится в лучшую сторону. Не бойтесь сказать «нет» людям, общение с которыми вам не приятно. Таких людей очень легко обнаружить в своем кругу: если после разговора с человеком вы чувствуете себя подавленно ограничьте общение с такими людьми. А лучше вообще его прекратить.

Не осуждайте себя за проступки. Каждый человек способен оступиться, здесь важно понимать это и, не смотря ни на что, сохранять любовь к себе. Чаще напоминайте себе о своих мечтах. Это вдохновляет и мотивирует. А вдохновение и мотивация подталкивают к действиям! Верьте в свои силы и не бойтесь пробовать что-то новое! Всегда найдутся люди, которые будут вас осуждать. Не стоит пытаться понравиться всем. Знайте, ради чего вы это делаете и продолжайте идти к намеченной цели. 

Окружайте себя людьми, со схожими интересами и преуспевающими в каких-либо делах. Это мотивирует вас на постоянное развитие и поможет укрепить веру в себя. 

И любите себя. Любите, любите и ещё раз любите!

Больше стильной одежды - в каталоге на nashamoda.by


Это интересно:
03.11.2015
В холодную пору свитер – самая необходимая вещь для повседневной носки. Он не даст вам замерзнуть, а благодаря стараниям современных модных дизайнеров еще и, несомненно, украсит ваш образ. Модный свитер - незаменимый атрибут осенне-зимних прогулок,...
Читать полностью
30.08.2017
Игра с цветовой палитрой в одежде не только отражает ваше настроение, но и прямо заявляет о вашем вкусе. Так вот, согласитесь, что всё же лучше, когда вкус изысканный и вызывает восхищение. Как лучше подбирать цвета для стильного образа – поделимся в...
Читать полностью
13.06.2017
Этот оттенок – символ романтики и любви. А лето – как никакая другая пора года подходит для того, чтобы своим внешним видом отобразить эти качества.   Создавая по-настоящему стильный образ с розовым цветом, важно не переступить грань и не составить...
Читать полностью